Hormoneller Bauch

Wahrscheinlich spielen mehrere Faktoren eine Rolle.

Jeder hat etwas Bauchfett. Aber wenn Sie plötzlich bemerken, dass Sie im Bauchbereich an Gewicht zugenommen haben und Ihre Ernährung, Ihren Schlaf oder Ihre Fitnessgewohnheiten nicht geändert haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie einen hormonellen Bauch haben. Zu Ihrer Information: „Hormonbauch“ ist kein medizinischer Begriff (ungeachtet dessen, was die sozialen Medien Sie vielleicht glauben machen wollen!). Ärzte sagen jedoch, dass es aufgrund hormoneller Ungleichgewichte zu einer Gewichtszunahme im Bauchbereich kommen kann.

„Hormone sind Signale, die im ganzen Körper kommunizieren, damit unser Körper optimal funktioniert“, sagt Dr. Aviva Cohn, Assistenzprofessorin für Medizin in der Abteilung für Endokrinologie, Stoffwechsel und Forschung an der Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. „Wir haben Hormone, die dazu dienen, alle Aspekte unserer Gesundheit aufrechtzuerhalten, einschließlich unseres Appetits und Sättigungsgefühls, des allgemeinen Stoffwechsels, der Fortpflanzung und mehr. Wenn bestimmte Hormone im Überschuss oder Mangel vorhanden sind, kann es zu Auswirkungen kommen, die zu einer Zunahme von Bauchfett führen können.“

Aber es ist erwähnenswert, dass es in der Regel neben Körperchemikalien noch einige andere Faktoren gibt, die bei der Gewichtszunahme eine Rolle spielen, betont Mir Ali, MD, ein bariatrischer Chirurg und medizinischer Direktor des MemorialCare Surgical Weight Loss Center am Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Kalifornien . „Viel hängt davon ab, wo eine Person dazu neigt, Fett einzulagern“, erklärt er. „Bestimmte Menschen neigen dazu, mehr Ablagerungen im Bauch zu bilden als in anderen Bereichen.“

Im Allgemeinen tendieren Männer dazu, mehr Fett am Bauch aufzubauen, während Frauen mehr an Hüfte und Oberschenkeln zulegen, sagt Dr. Ali. Allerdings könnten bestimmte Erkrankungen, die zu hormonellen Ungleichgewichten führen, dazu führen, dass Sie im Mittelteil an Gewicht zunehmen, was Sie nicht erwartet hätten, sagt er. (Mehr dazu gleich.)

Möchten Sie wissen, ob Sie unter einem hormonell bedingten Bauch leiden? Lesen Sie weiter, um mehr über die möglichen Ursachen zu erfahren.

Treffen Sie die Experten: Aviva Cohn ist Endokrinologin und Assistenzprofessorin für Medizin an der Rutgers Robert Wood Johnson Medical School. Mir Ali ist Adipositaschirurgin und medizinische Leiterin des MemorialCare Surgical Weight Loss Center am Orange Coast Medical Center.

Es gibt einige potenzielle Gesundheitszustände, die dazu führen können, dass Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten – und zu einer Gewichtszunahme führen können.

Hypothyreose tritt auf, wenn Ihre Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert, um den Bedarf Ihres Körpers zu decken. Nach Angaben des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) kann es die folgenden Symptome verursachen:

Eine Unterfunktion der Schilddrüse kommt „häufiger bei Frauen vor“ und „kann auch mit einem langsameren Stoffwechsel und einer leichten Gewichtszunahme verbunden sein“, sagt Dr. Cohn.

Laut NIDDK handelt es sich bei Cushing um eine hormonelle Störung, die durch längere Exposition gegenüber hohen Konzentrationen des Stresshormons Cortisol verursacht wird. Es kommt selten vor – laut NIDDK leiden nur 40 bis 70 von einer Million Menschen daran. Zu den Symptomen können gehören:

Laut American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) ist die Menopause eine Zeit in Ihrem Leben, in der Sie keine Periode mehr haben und Ihre Eierstöcke keine Östrogen mehr produzieren. „Wenn Frauen älter werden und Östrogen, das weibliche Fortpflanzungshormon, aufgebraucht ist, kann es zu Veränderungen im Fettstoffwechsel kommen, die zu einer Zunahme von Bauchfett führen können“, erklärt Dr. Cohn.

Zu den Symptomen der Menopause können laut Mayo Clinic die folgenden gehören:

Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) verursacht laut ACOG Symptome wie unregelmäßige Perioden, Unfruchtbarkeit, Fettleibigkeit und übermäßigen Haarwuchs. Es wird angenommen, dass es durch Insulinresistenz, erhöhte Spiegel von Hormonen namens Androgene und einen unregelmäßigen Menstruationszyklus verursacht wird und zur Bildung von Bauchfett beitragen könnte, sagt Dr. Ali.

Bedenken Sie jedoch Folgendes, so Dr. Cohn: Manchmal kann es eine erkennbare Ursache für die Bauchfettzunahme geben, wie zum Beispiel ein bestimmtes Hormon, aber meistens gibt es viele Faktoren, die dazu beitragen (wie Sie essen und wie viel Sie trainieren, zählt immer noch!). ).

Es kann schwierig sein zu wissen, ob Hormone hinter Ihrer plötzlichen Gewichtszunahme stecken. Es kann jedoch einige Hinweise geben.

„Je nach Situation kann eine Gewichtszunahme mit anderen Symptomen einhergehen“, sagt Dr. Cohn. „Die Untersuchung des Kontexts der Gewichtszunahme und manchmal auch die Überprüfung bestimmter Blutuntersuchungen können Aufschluss über die Ursache und die beste Behandlungsmethode geben.“

Wenn beispielsweise Ihr Bauchfett mit einer Schilddrüsenunterfunktion zusammenhängt, leiden Sie wahrscheinlich unter anderen Symptomen, die mit der Erkrankung in Zusammenhang stehen, wie z. B. einer Erkältungstoleranz und Verstopfung.

Eine Gewichtszunahme im Taillenbereich ist in der Regel nicht allein auf Hormone zurückzuführen. „In den meisten Fällen ist die Zunahme an Bauchfett auf eine Kombination von Faktoren zurückzuführen und seltener auf ein bestimmtes Hormon“, sagt Dr. Cohn.

Es ist wichtig zu beachten, dass „es keine Möglichkeit gibt, nur das Bauchfett anzugreifen“, so Dr. Ali. Grundsätzlich gilt: Wenn Sie im Bauchbereich zunehmen, ist es schwierig, nur im Bauchbereich Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie jedoch Bauchfett entwickelt haben und vermuten, dass es hormonell bedingt ist, können Sie laut Experten einige Dinge tun:

Obwohl es durchaus möglich ist, dass Ihr Bauchfett die Folge eines hormonellen Ungleichgewichts ist, ist es selten der einzige Faktor, der dazu beiträgt. „Hormone können sicherlich zur Gewichtszunahme beitragen, aber sie sind nicht der einzige Grund für die Gewichtszunahme“, sagt Dr. Ali. „Auch Ernährung und Bewegung spielen eine Rolle.“

Wenn Sie also im Magen an Gewicht zunehmen, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass dies nicht nur auf Hormone zurückzuführen ist, sagt Dr. Ali. Wenn Sie jedoch vermuten, dass bei Ihnen aufgrund eines hormonellen Ungleichgewichts ein Bauch entstanden ist, empfiehlt Dr. Cohn, sich bezüglich der nächsten Schritte an Ihren Arzt zu wenden.

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