Herzkrankheit: Ein Stresshormon im Haar kann helfen, das Risiko vorherzusagen

Wissenschaftler aus den Niederlanden berichten, dass Haarproben zukünftige Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorhersagen könnten.

Die stärksten Assoziationen schienen für Haarkortison und jüngere Personen zu bestehen.

Dies sind die Ergebnisse einer Studie, die kürzlich auf dem diesjährigen Europäischen Kongress für Fettleibigkeit in Dublin, Irland, vorgestellt wurde.

Die Ergebnisse wurden noch nicht in einer Fachzeitschrift veröffentlicht.

In ihrer Studie verwendeten die Wissenschaftler 6.341 Haarproben aus der Lifelines-Kohortenstudie mit 167.000 erwachsenen Teilnehmern aus der nördlichen Bevölkerung der Niederlande.

Die Forscher testeten die Haarproben und beobachteten die Teilnehmer durchschnittlich 5 bis 7 Jahre lang, um einen möglichen langfristigen Zusammenhang zwischen Stresshormonen und der Herz-Kreislauf-Gesundheit festzustellen.

Die Autoren stellten fest, dass Haare über langfristige Glukokortikoide verfügen, darunter Haarcortisol und Haarcortison, die in der Vergangenheit mit Fettleibigkeit und kardiometabolischen Parametern in Verbindung gebracht wurden.

Es fehlen jedoch Zusammenhänge mit kardiovaskulären Endpunkten.

„Es ist erwiesen, dass ein hoher Cortisolspiegel mit kardiovaskulären Ereignissen verbunden ist“, so Dr. Caroline Messer, Endokrinologin am Lenox Hill Hospital in New York, die nicht an der Studie beteiligt war.

„Cortisol erhöht Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck, was allesamt das Risiko für Herzerkrankungen erhöht“, sagte sie gegenüber Medical News Today.

Im Nachbeobachtungszeitraum kam es zu 133 kardiovaskulären Ereignissen. Die signifikantesten Zusammenhänge bestanden bei Haarkortison und bei jüngeren Menschen.

Menschen mit langfristig höheren Cortisonspiegeln hatten ein doppelt so hohes Risiko, kardiovaskuläre Ereignisse wie einen Schlaganfall oder Herzinfarkt zu erleiden.

Bei Menschen über 57 war das Risiko dreimal so hoch. Bei Menschen ab 57 Jahren war der Hormonspiegel jedoch nicht stark mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.

„Die Ergebnisse zeigten, dass chronischer Stress zusammen mit einer Glukokortikoid-Dysregulation zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen kann“, sagte Dr. Rigved Tadwalkar, ein Kardiologe am Providence Saint John's Health Center in Kalifornien, der nicht an der Studie beteiligt war.

„Die Ergebnisse sind von großem Interesse, da Längsschnittdaten bisher meist nur den Glukokortikoidspiegel im Haar mit kardiometabolischen Ersatzparametern in Verbindung gebracht haben“, sagte er gegenüber Medical News Today. „Während die akute Stressreaktion auf das Herz-Kreislauf-System gut definiert ist, besteht darüber hinaus eine Wissenslücke hinsichtlich der kumulativen Auswirkungen einer längerfristigen Glukokortikoid-Exposition.“

„Letztendlich ist weitere Forschung erforderlich, um die Ergebnisse durch unabhängige Untersuchungen zu bestätigen und die zugrunde liegenden Mechanismen zu entschlüsseln. Das Verständnis der Mechanismen ist für die Entwicklung wirksamer Interventionen zur Minderung des kardiovaskulären Risikos von entscheidender Bedeutung“, fügte er hinzu.

Den deutlichsten Zusammenhang zwischen Stresshormonen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fand die Studie in der jüngeren Gruppe.

Für die ältere Gruppe bestand zwar immer noch eine Verbindung, diese war jedoch nicht so stark.

Dieser Befund überraschte Tadwalkar.

„Ein überraschendes Ergebnis war das Fehlen eines signifikanten Zusammenhangs zwischen den Cortison- oder Cortisolspiegeln im Haar und dem Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen“, bemerkte Tadwalkar. „Dieser Mangel an signifikantem Zusammenhang wirft Fragen über das komplexe Zusammenspiel zwischen Stresshormonen und kardiovaskulärem Risiko in dieser Population auf.“

„Die Gründe für diesen altersspezifischen Unterschied sind unklar und erfordern weitere Untersuchungen“, fuhr Tadwalkar fort. „Möglicherweise sind Veränderungen in der Stresshormonregulation oder veränderte Stoffwechselwege dafür verantwortlich. Es ist durchaus auch möglich, dass die Auswirkungen von chronischem Stress und der daraus resultierenden Glukokortikoid-Dysregulation auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit aufgrund altersbedingter Veränderungen bei jüngeren und älteren Menschen unterschiedlich sind.“

Stress ist die Reaktion Ihres Körpers auf eine Situation oder Herausforderung und tritt auf, wenn die Herausforderung positiv oder negativ ist.

Sie könnten langfristigen Stress entwickeln, wenn Sie:

Langfristiger Stress kann zu Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Depressionen führen.

Obwohl Sie Stresssituationen nicht immer vermeiden können, sagen Experten, dass Sie Maßnahmen ergreifen können, um Ihren Stresspegel zu senken.

Mike Masi, PT, ein Physiotherapeut und Orthopäde in North Carolina, liefert einige Ideen für die Integration von Geist-Körper-Techniken zur Stressreduzierung:

Meditation: Die Open Calm-Meditationsmethode nutzt Aufmerksamkeitstraining, bei dem Sie kontinuierlich zu einem bedeutungsvollen Fokuspunkt zurückkehren, um einen entspannten Zustand zu fördern. Durch die Schaffung dieses Zustands können wir unsere Herzfrequenz, Atemfrequenz und unseren Blutdruck senken. Das tägliche Praktizieren von Meditation für ein paar Minuten kann eine praktische Möglichkeit sein, Geist-Körper-Techniken in Ihre Pflege zu integrieren und Ihr zentrales Nervensystem zu entspannen. Es gibt einige großartige Apps, die Ihnen den Einstieg erleichtern können, wie Headspace oder Insight Timer, da sie Ihnen grundlegende Werkzeuge für eine effektive Meditation und geführte Übungen bieten.

Bewegung: Es hat sich gezeigt, dass moderate körperliche Aktivität die Wirkung einer positiven Entzündungsreaktion des Körpers verstärkt. Bewegung steigert das Wachstum und die Reparatur und hilft bei richtiger Dosierung, Entzündungsflüssigkeit zu transportieren. Sowohl Yoga als auch Tai Chi sind hervorragende Formen der achtsamen Bewegung, die weniger anstrengend sind und neben der Bewegung auch Meditationsmethoden beinhalten. Zwei Yogaformen, die hierfür besonders wirksam sind, sind Yin- und Kundalini-Yoga.

Dr. Caroline Messer, eine in New York ansässige Endokrinologin, erklärt gegenüber Medical News Today, dass eine verbesserte Schlafqualität, mehr Bewegung, Meditation und eine Auszeit von der Arbeit hilfreich sein können.

Sie fügte hinzu, dass man auch angstlösende Medikamente ausprobieren könne, um den Cortisolspiegel zu senken.