7 Hormone und wie sie Ihnen helfen, zu funktionieren

Für jedes medizinische Problem unter der Sonne können Menschen aus dem Gleichgewicht geratene Hormone verantwortlich machen. Aber wie können Sie wirklich feststellen, ob Ihr Hormonspiegel gestört ist? Es gibt 50 verschiedene Arten von Hormonen, die die Systeme Ihres Körpers beeinflussen. Die Endokrinologin Divya Yogi-Morren, MD, bespricht die sieben Hormone, die Sie kennen sollten, wie Sie feststellen können, ob Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben, und was Sie dagegen tun können.

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Hormone sind chemische Substanzen, die Ihr Körper in Organen produziert, die Drüsen genannt werden. Während es im ganzen Körper Drüsen gibt, ist die erbsengroße Hypophyse an der Basis Ihres Gehirns der Marionettenspieler. „Es ist für die Produktion von Hormonen verantwortlich, die den anderen Drüsen mitteilen, welche Hormone sie produzieren sollen“, erklärt Dr. Yogi-Morren.

Ihre Hypophyse produziert zum Beispiel:

Wenn Sie ein hormonelles Ungleichgewicht haben, produziert die Drüse, die Ihre Hormone produziert, zu viel oder zu wenig von diesem bestimmten Hormon. Dr. Yogi-Morren listet sieben Hormone auf, die in unserem Körper VIP-Status haben, was diese Hormone bewirken und Anzeichen dafür, dass Ihr Körper nicht die richtige Menge produziert.

Cortisol ist ein Stresshormon. „Der Cortisolspiegel steigt als Reaktion auf Stress, und es handelt sich nicht nur um medizinischen und physiologischen Stress. Auch psychischer Stress kann den Cortisolspiegel erhöhen“, sagt Dr. Yogi-Morren.

Cortisol ist ein hormoneller Alleskönner. Es:

„Eine gute Nachtruhe ist wichtig für die Cortisolregulierung“, fügt sie hinzu. „Cortisol ist das Aufmunterungshormon, und die Cortisolfreisetzung unterliegt einem zirkadianen Muster“:

Zu den Anzeichen eines Cortisolmangels gehören:

Anzeichen für zu viel Cortisol sind:

Östrogen ist als Sexualhormon bekannt. Es beeinflusst die sexuelle Entwicklung und Funktion. Dr. Yogi-Morren sagt, es sei auch wichtig für die Knochengesundheit.

Wenn Frauen und Personen, die bei der Geburt als weiblich eingestuft wurden (AFAB), die Pubertät durchlaufen, hilft Östrogen ihnen, sekundäre Geschlechtsmerkmale zu entwickeln (Geschlechtsmerkmale, die nicht direkt mit der Fortpflanzung zusammenhängen), wie zum Beispiel:

Wenn Sie nicht genug Östrogen haben, kann es zu Wechseljahren kommen. Zu den Anzeichen der Menopause gehören:

Testosteron ist ein weiteres Sexualhormon. Wie Östrogen trägt es auch zur Erhaltung gesunder Knochen bei.

Wenn Männer und Menschen, die bei der Geburt als männlich eingestuft wurden, die Pubertät durchlaufen, hilft ihnen Testosteron dabei, sekundäre Geschlechtsmerkmale zu entwickeln, wie zum Beispiel:

Hypersexualität ist ein Symptom für zu viel Testosteron, kommt aber selten vor. Was häufiger vorkommt, sagt Dr. Yogi-Morren, ist, dass der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter abnimmt. Zu den Anzeichen eines niedrigen Testosteronspiegels gehören:

Schilddrüsenhormone steuern den Stoffwechsel Ihres Körpers. Sie helfen dabei, die Nahrung, die wir essen, in Energie umzuwandeln.

Zu den häufigsten Symptomen einer Hypothyreose oder Schilddrüsenunterfunktion gehören:

Zu den häufigsten Symptomen einer Hyperthyreose oder Schilddrüsenüberfunktion gehören:

Wachstumshormon beeinflusst Ihre Körpergröße. Dr. Yogi-Morren sagt, es sei in der Pubertät am wichtigsten, obwohl „zu viel oder zu wenig bei Erwachsenen auch Probleme verursachen kann“.

Zu den Ursachen eines Wachstumshormonmangels gehören:

Zu den Anzeichen eines Wachstumshormonmangels gehören:

„Manchmal korrigieren wir bei Menschen mit Hypophysenerkrankungen alle anderen hormonellen Ungleichgewichte mit Ausnahme des Wachstumshormons, da es bei Erwachsenen selten vorkommt“, erklärt Dr. Yogi-Morren. „Aber wenn es das Einzige ist, was übrig bleibt, nachdem die Symptome nicht abgeklungen sind, ersetzen wir es und die Menschen fühlen sich möglicherweise viel besser.“

Zu viel Wachstumshormon kann bei Erwachsenen zu einer Erkrankung namens Akromegalie führen, die Folgendes verursachen kann:

Dieses wichtige Hormon stammt aus Ihrer Bauchspeicheldrüse und reguliert den Blutzucker (Glukose).

„Außerdem ermöglicht es den Zellen in unseren Muskeln, unserem Fettgewebe und unserer Leber, die im Blut absorbierte Glukose aufzunehmen. Die Glukose gibt diesen Zellen dann Energie“, sagt Dr. Yogi-Morren. „Insulin beeinflusst auch andere Stoffwechselprozesse, etwa die Art und Weise, wie der Körper Fett und Eiweiß verwertet.“

Wenn die Bauchspeicheldrüse ihre Insulinquote nicht erfüllt, entsteht Typ-1-Diabetes. Dieser Zustand tritt am häufigsten vor dem Erwachsenenalter auf, kann sich aber jederzeit entwickeln. Zu den Symptomen von Typ-1-Diabetes gehören:

Bei Typ-2-Diabetes produziert Ihre Bauchspeicheldrüse ausreichend Insulin, aber Ihr Körper reagiert nicht wie vorgesehen darauf (Insulinresistenz). Zu den Anzeichen von Typ-2-Diabetes gehören:

Melatonin ist während des Schlafs wichtig und unterstützt die innere Uhr Ihres Körpers. Die Einwirkung von Tageslicht beeinflusst, wie viel Melatonin Ihr Körper freisetzt.

Mit zunehmendem Alter produziert Ihr Körper weniger Melatonin. Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper nicht genügend Melatonin produziert.

Wenn Sie glauben, ein hormonelles Ungleichgewicht zu haben, empfiehlt Dr. Yogi-Morren, Ihren Arzt aufzusuchen. Besprechen Sie Ihre Symptome und lassen Sie Ihren Hormonspiegel überprüfen. Die Behandlungsmöglichkeiten reichen von Medikamenten bis hin zu chirurgischen Eingriffen, wenn ein Tumor ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht.

„Diabetes ist ein großartiges Beispiel für ein behandelbares hormonelles Ungleichgewicht. Wir haben so viel mehr Behandlungsmöglichkeiten als je zuvor.“